Fragen mit dem Tag 'abdominals'

Ich denke, deine Frage ist zu breit, der Rahmen dieser Website. Als pro-Hilfe: "Deine Fragen sollten einigermaßen beschränkt. Wenn Sie sich vorstellen können, ein ganzes Buch, das beantwortet deine Fr ...
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Tun Sie Verschiedene Bankdrück-Varianten Bauen Muskel Anders?

Ich habe mal irgendwo gelesen (wenn nicht irgendwo sehr seriös), dass die Schrägbank drücken wird, bauen Sie mehr Muskeln im oberen Brustbereich, während die flachen Bankdrücken aufbauen, mehr Muskeln in der unteren Brust. Was ist dran an dieser Idee? Mehr allgemein ist, wie die verschiedenen bankdrück-Varianten (incline/decline/flat) Einfluss auf die Form und das Wachstum der verschiedenen oberen Körper Muskeln? ...
18.01.2014, 01:16:35