Fragen mit dem Tag 'skiing'

Vielleicht, aber schauen Sie, wie geschmäht Atkins war (und teilweise noch ist), wenn es eingeführt wurde, in der 70. Blick auf die LDL/HDL, was ist ab jetzt werden heruntergespielt etwas zu Gunsten der Triglycerid- ...
25

Wie zu wählen Sie ein Training planen?

Ich bin 25 Jahre alt. Ich bin 6 Fuß und 2 Zoll. Ich Wiege 111 kg. oder 244 Pfund. Ich habe trainiert und ausschalten für 2 Jahre. Ich habe verloren 30 kg in der Zwischenzeit. Jetzt kann ich fartleks für 30 Minuten, die etwa 5 Kilometer (ja, ich weiß, dass ist immer noch beklagenswert schlecht). Ich kann Bankdrücken etwa 50 Kilogramm (110 Pfund) (3 Sätze von jeder Art - ich will 3-Typen - Jeder Satz von 10 Wiederholungen). Ich Hebe ein ähnliches Gewicht in meine Kniebeugen. So, mit dieser Art von Kraf ...
09.12.2013, 02:11:11