Fragen mit dem Tag 'sleep'

@rrirower, isolationsübungen, zumindest im Fall der Beine, sind viel weniger effektiv bei der Steigerung der funktionalen Metriken, wie vertikale springen und 40yd sprint. Beinstrecken/ - Pressen machen Sie w ...
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Ist mein training für mich arbeiten

Ich finde, dass meine Festplatte läuft (5.31 min/km) meine avg HR ist rund 160, aber ich bin mir nicht laufen bis zur Erschöpfung mit allen Mitteln, und erholen sich ziemlich gut nach 10min Ruhe oder so. In der Regel verwenden Sie eine härtere negative split (5.15 min/km) für die letzten 2 km. Bin ich zu schwer für mein Alter? Sollte ich wieder aus meiner Ausbildung? 60yr alt, Männlich - ziemlich ungeeignet 12 Monaten - 91kg, 172cm angefangen von walking/jogging und Verringerung der Kalorienaufnahme Eingeführt, ausgeführt 6mnths gemeldet - r ...
04.11.2010, 07:19:20
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Bluetooth-Ohrhörer w/ Steuerungen?

Ich bin auf der Suche nach Empfehlungen für Ohrhörer, die ich tragen kann, während der Ausführung und der Arbeit aus. Hier ist meine Wunschliste von features: Bluetooth und kompatibel w/ iPhone Inline-Kontrollen: Lautstärke, play, pause, Stopp Gute Akkulaufzeit - sollte für mindestens 2-3 Stunden Bequem und nicht Herausfallen, während der Ausführung Preis ist fast kein Thema an dieser Stelle. Normal wäre es, aber ich kann nicht scheinen, etwas zu finden, das den Kriterien entspricht, die oben so bin ich bereit, m ...
06.05.2014, 12:00:38