Fragen mit dem Tag 'vegetarian'

@Robin-ich habe gehört, dass der Konsum einen protein-shake hoch in Kohlenhydrate kann zu einer Gewichtszunahme führen, wenn Sie nicht für Ausgleich durch Reduzierung der Kalorien an anderer Stelle in der Er ...
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Beine, Krämpfe in der kalten jahreszeit nach dem Bein-Training

Warum sind meine Beine, Krämpfe in der kalten jahreszeit den Tag, an dem ich arbeiten Sie heraus? Vor kurzem habe ich nach dem Training meine Beine, in der Regel ziemlich intensiven Trainingseinheiten, die von hoher Intensität zu niedriger rep hohe Gewicht, Sie beginnen zu verkrampfen, wenn ich bin draußen in der Kälte. Gestern war besonders schlimm ist es nach einer besonders intensiven Bein-workout. Ich kam nach Hause, stieg aus meinem Auto, die Temperatur war vermutlich um 28F und meine quads sofort verkrampfte. Ich musste praktisch crawl in ...
28.08.2017, 22:22:40